張家界観光の昼食：歩く順番に合わせて無理なく選ぶ

張家界森林公園では山上のバスを乗り継ぐ前に昼食を取ると、午後の観光へスムーズに進めます。天門山は山頂の散策途中に食事を合わせ、大峡谷は入場前か下側の出口を出た後に食べるのがおすすめです。

森林公園：次の山上バスに乗る前に食べる

森林公園の1日コースの進む方向に合わせて、昼食場所を選びましょう。天子山と袁家界にはまとまった食事処があります。山上で食べておくと、午後の展望スポットへそのまま進めます。

天子山から回る：賀龍公園の横で食べる

天子山ロープウェイで上がり展望スポットを見た後は、賀龍公園（贺龙公园）の横で昼食を取ります。そのあと、園内バスで袁家界へ向かいます。この順番は森林公園の2日コースにも合います。

マクドナルド天子山店（麦当劳天子山餐厅）は天子山頂の賀龍公園にあります。1人あたりの利用額の目安は約CNY 36 (≈ JPY 850 ≈ USD 5.4)です。手早く食事を済ませ、歩道からバス乗り場へ移動する間に座って休憩できます。

午前のコースで天子山に着くなら、11:30〜12:30頃が昼食の目安です。食事と休憩に約45分を見ておくと、その後の移動にゆとりが生まれます。

袁家界から回る：天橋バス乗り場付近で食べる

百龍エレベーターで上がり袁家界の展望スポットを見た後は、天下第一橋（天下第一桥）から天橋バス乗り場（天桥车站）へ向かいます。この乗り換え場所の横にディコス（德克士）があります。セット1つの目安は約CNY 50 (≈ JPY 1,180 ≈ USD 7.5)です。店の裏には屋根付きのテーブル席があり、休憩してから天子山行きのバスに乗れます。

ここでの昼食には30〜45分ほど時間を取ります。袁家界を早めに見終えた場合は、天子山へ進んで賀龍公園で食べることもできます。パンなどの軽食を持参しておけば、通り過ぎた店まで引き返す手間を省けます。

天門山：山頂の散策ルートに昼食を組み込む

天門山寺（天门山寺）の近くにある櫻桃湾レストラン（樱桃湾餐厅）では、軽食や手軽な食事を取れます。山頂の散策ルートが櫻桃湾に着くタイミングに合わせて昼食を計画しましょう。

西側のルートを歩くなら、崖沿いの歩道を進んで櫻桃湾と寺へ向かいます。ここで食事を取ってから、エスカレーターで天門洞へ下りるとスムーズです。天門洞前広場（天门洞前广场）や雲夢仙頂（云梦仙顶）の周辺にも売店や軽食処があります。天門山の見学ガイドでルートを確認できます。

寺院風のうどんや野菜料理を食べたいときは、櫻桃湾から天門山寺へ進み、隣にある素齋楼（素斋楼）へ向かいましょう。山頂南側の天界仏国（天界佛国）エリアにあります。午前に西側ルートと鬼谷桟道を歩き、寺院を見学してから昼食にすると無理なく回れます。詳しい注文の伝え方はベジタリアン・ヴィーガンガイドで紹介しています。

午後の入場枠なら、張家界の市街地でしっかり昼食を済ませてからロープウェイ乗り場へ向かうと身軽に動けます。

金鞭渓：谷を歩く日は昼食を持参する

金鞭渓を歩く日は、武陵源の街中で昼食を買ってから入園しましょう。森林公園南門（森林公园门票站）から入り、大酸素バー広場（大氧吧广场）を通って、金鞭渓（金鞭溪）沿いを水繞四門（水绕四门）へ歩きます。

持参した食事があれば、正午ごろに通りかかる東屋などの休憩所で落ち着いて食べられます。谷沿いからわざわざ山上のレストランへ上がる必要もありません。出口と次の移動は金鞭渓を含む2日コースで確認できます。

午前中に黄石寨へ上がる場合は、山上で昼食を取ってから金鞭渓へ下りる順番にすると歩きやすくなります。渓流沿いの売店でも飲み物やおやつを購入できます。

大峡谷：入場前か下側の出口を出た後に食べる

大峡谷は一方向に歩き抜けるコースのため、入場前か見学後に食事を合わせます。午前中に訪れる場合は武陵源で朝食を取り、峡谷を通り抜けた後に武陵源へ戻って昼食にするのが便利です。午後に入るなら、11:00〜12:00頃に早めの昼食を済ませてから向かいましょう。

ガラス橋と峡谷を巡るBコースは、上側のビジターセンター（游客中心）から始まります。ガラス橋を渡って階段を下り、最後の神泉湖から遊覧船に乗って下側の出口（峡谷出口）へ出ます。タクシーや車を手配する場合は、この下側出口を待ち合わせ場所に指定します。

ガラス橋では水筒やボトルの持ち込みが制限されているため、橋の手前で水分補給を済ませましょう。上側のビジターセンターに荷物を預けると、下側出口から上まで戻る往復移動が発生してしまいます。日帰りの場合は、不要な荷物を宿に置いて身軽に出かけましょう。大峡谷とガラス橋のガイドで詳しい歩き方を確認できます。

持参する昼食の選び方と注文フレーズ

森林公園に昼食を持ち込む場合は、ファスナーの閉まるリュックに入るものを選びましょう。パン、テイクアウトのご飯もの、フルーツ、個包装のお菓子が便利です。選択肢の多い市街地で事前に購入しておきます。水は最初の区間分を持ち、園内の各バス停や休憩所で買い足せます。

公園に持っていく食事を買うときは、中国語の食事リクエストカードを無料で作成して、避けたい食材や食事の希望をお店の人に伝えられます。

ベジタリアン、ヴィーガン、ハラールの食事が必要な方は、入園前に市街地の専門店で食事を用意しておくのが確実です。ヴィーガンの方は肉のほか、卵、乳製品、肉のだし汁（骨スープ）が入っていないかも確認します。食事リクエストカードをスマホ画面で見せるとスムーズです。

金鞭渓の遊歩道では野生のサルがいるため、食べ物はリュックの中にしまい、ファスナーをしっかり閉めて歩きましょう。手に食べ物を持っているとサルが近づく原因になります。

お店で使える簡単な中国語フレーズです。

• 持ち帰り：请打包（持ち帰り用に包んでください）
• 金額の確認：这个多少钱？（これはいくらですか？）