張家界で丸4日：森林公園3日と天門山1日

初めての張家界をゆっくり回るなら、森林公園3日と天門山1日がおすすめです。天子山と袁家界を別の日に見て、3日目に金鞭渓を歩いてから市内へ移ります。休息日を取りたいなら山上の名所を1日にまとめ、公園2日と市内で休む1日に。違う景色やガラス橋を楽しみたいなら大峡谷を選びます。

丸4日の観光と1回のホテル移動

この行程は武陵源での朝から始まります。1日目の前夜に到着し、4日目の翌日に出発すると、合計5泊です。武陵源で3泊、張家界市内で2泊します。「3泊4日」の旅行は到着日と出発日を含むこともあるため、朝から夕方まで使える日を数えてください。

武陵源のホテルは東門周辺で、町のバスターミナルにも行きやすい場所を選びましょう。森林公園の3日間はいずれも東門で終わります。市内は天門山ロープウェイの下駅 天门山索道下站 周辺が便利です。武陵源側の観光を終えてから1回だけホテルを移ります。

1・2日目：天子山と袁家界を分ける

1日目は東門（吴家峪门票站）から入り、園内バスで天子山ロープウェイ下駅へ。上ってから山上のシャトルで賀龍公園（贺龙公园）へ向かい、御筆峰（御笔峰）や仙女散花をゆっくり眺めます。帰りは同じロープウェイで下り、園内バスで東門へ戻ります。賀龍公園のマクドナルド（麦当劳天子山餐厅）には屋内席があり、確認した平均予算は1人CNY 36 (≈ JPY 850 ≈ USD 5.4)。昼食と座って休む時間に45分ほど取れます。

2日目も東門から入り、谷底のバスで百龍エレベーター（百龙天梯）へ。上ってから接続バスで袁家界を回り、天下第一橋（天下第一桥）、ハレルヤ山・乾坤柱（哈利路亚山 / 乾坤柱）、迷魂台を歩きます。百龍エレベーターで下り、バスで東門へ戻ります。2つの主な展望エリアを分けると、1日の乗り換えが減り、景色を見る時間を取りやすくなります。

3日目：金鞭渓と市内への移動

武陵源のバスターミナル 武陵源汽车站 から園外のバスで南門 森林公园门票站 へ行きます。片道1人CNY 8 (≈ JPY 190 ≈ USD 1.2)です。道路上の移動に30〜45分と乗車待ちの時間を取りましょう。

南門から 大氧吧广场 を通り、老磨湾 の案内へ進みます。金鞭渓 金鞭溪 に沿って 水绕四门 まで歩く通り抜けルートです。川沿いの道は全長約5.7kmあります。写真撮影や休憩を含めて3〜4時間、門や停留所への歩行を合わせると1日約7〜9km歩きます。

谷底では森とせせらぎの上にそびえる奇岩を見上げながら歩けます。遊歩道沿いの 金鞭岩、神鹰护鞭、紫草潭 に注目してください。乱窜坡 では川沿いの平坦な道を進みます。分岐する上り階段は袁家界へ向かう登山道です。

武陵源で昼食を買って持ち込み、千里相会 付近で休憩しましょう。町で選ぶ方が、ベジタリアン、ヴィーガン、ハラールなどの食事にも合わせやすくなります。それぞれ必要な条件は異なります。

公園に持っていく食事を買うときは、中国語の食事リクエストカードを無料で作成して、避けたい食材や食事の希望をお店の人に伝えられます。

水繞四門に着いたら園内バスで東門（吴家峪门票站 / 东门）へ戻ります。午後の早い時間から中頃に武陵源のホテルで荷物を受け取り、市内のホテルへ移りましょう。

4日目：天門洞と山上の遊歩道

天門山には丸1日を使います。1日目の天子山は森林公園の中にあり、天門山は市内側から入る別の山です。別の入場券と交通手段を使います。大峡谷のガラス橋は谷を渡る橋ですが、天門山のガラス桟道は崖沿いの足元がガラスになった歩道です。

市内の下駅 天门山索道下站 から出発します。大人のセット券は1人CNY 285 (≈ JPY 6,750 ≈ USD 43)です。日付と入場枠を選び、その日の天門山ルートを利用してください。

• 2026年10月13日から：Cルートのみ。 市内の下駅から無料シャトルバスで山門へ向かい、快速ロープウェイで天門洞広場へ上がります。天門洞を見学後、上部7区間のエスカレーターで山頂へ上り、帰りも快速ロープウェイと無料シャトルバスで市内の下駅へ戻ります。

広場で 天门洞 を見上げた後、999段の階段または下部エスカレーターで洞の入口へ進みます。下部エスカレーターの上りは1人CNY 32 (≈ JPY 760 ≈ USD 4.8)です。洞と山頂の間にある上部7区間のエスカレーターはセット券に含まれています。

山上では見たい景色と歩くペースに合わせて東側か西側の遊歩道を選びます。チケットのアルファベット表記は上り下りの乗り物の順番を示しており、山上の散策コースは自由に選べます。下山後、市内の下駅に戻ってホテルへ向かいましょう。

4日目に出発する場合は、実際の列車やフライトの時刻に合わせて組みましょう。天門山を出発日に回るガイドで下山、荷物の受け取り、駅や空港への移動をつなげられます。翌朝の出発なら観光に丸4日使えます。

別案：森林公園2日と市内で休む1日

1日目は下の天子山・袁家界をまとめたルート、2日目は金鞭渓にします。3日目は遅めに起きて昼食を取り、武陵源で荷物を受け取って市内へ移動。ホテルで休んでから、まだ出かけたい場合は七十二奇楼か大庸古城を1か所だけ短く訪れましょう。4日目は天門山です。歩く量を減らし、体力を戻す時間が欲しい人に向いています。

森林公園2日の精華ルート：天子山と袁家界を同日に

最初に山上の峰林を見て、翌日に谷底を歩く組み合わせです。森林公園2日間のルートで詳しい接続を確認できます。景色を眺める時間、移動、昼食や待ち時間を含めて、おおよそ08:00〜16:00を目安に行動します。展望台や駅への道を含めて約6〜8km歩く行程です。

東門 吴家峪门票站 から入り、園内バスで 天子山索道下站 へ向かいます。天子山ロープウェイを上りで使います。大人1人CNY 72 (≈ JPY 1,710 ≈ USD 11)です。山上の接続バスで賀龍公園 贺龙公园 へ行き、御笔峰 と 仙女散花 を見る道を歩きます。尖った砂岩の峰が立ち並ぶエリアです。この一帯の散策には約1時間半〜2時間取りましょう。

袁家界へのバス移動前に昼食を済ませます。賀龍公園の 麦当劳天子山餐厅 は室内で座れるマクドナルドです。平均予算は1人約CNY 36 (≈ JPY 850 ≈ USD 5.4)です。昼食と休憩に約45分を取ります。

賀龍公園から山上バスで 杨家界停车场 へ向かい、ここで乗り換えて 天下第一桥停车场 へ行きます。2回の乗車と待ち時間に合わせて約1時間を配分してください。このルートでは楊家界の駐車場が乗り換え地点になります。

自然の岩橋 天下第一桥 から、アバターの峰として知られる 哈利路亚山 / 乾坤柱 を通り、迷魂台 へ歩きます。袁家界の観光と写真撮影には約2時間を使いましょう。迷魂台から接続バスで 百龙天梯上站 へ行き、百龍エレベーターを下りで利用します。大人1人CNY 65 (≈ JPY 1,540 ≈ USD 9.7)です。谷底の園内バスで東門に戻ります。

この順番なら、天子山は上り券、百龍は下り券を購入します。森林公園の園内交通で山上と谷底の停留所のつながりを確認できます。

別の体験を選ぶなら：大峡谷とガラス橋

この案は1日目に天子山と袁家界をまとめ、2日目に金鞭渓を歩きます。

チェックアウト後、スーツケースは武陵源のホテルに預けます。朝に大峡谷へ出発しましょう。武陵源から大峡谷へのバスは片道1人CNY 15 (≈ JPY 360 ≈ USD 2.2)で、移動時間は約40分です。バスターミナルの帰りの便に合わせて観光時間を調整してください。

Bコース、ガラス橋と峡谷を選ぶと、高い橋を渡ってから谷底を歩けます。大人の入場料参考は1人CNY 178 (≈ JPY 4,220 ≈ USD 27)です。園内に3〜4時間と、帰りのバスとホテル移動の時間を取ります。

上側のビジターセンター 张家界大峡谷游客中心 から入り、ガラス橋 云天渡 を渡ります。彩虹广场 へ下り、峡谷沿いに 摸摸洞 を通って 神泉湖 へ進みます。湖の船は出口に近い最後の区間です。下側の 峡谷出口 / 双坪游客集散中心 で終わり、ここから帰りの交通を利用します。

大峡谷ルートガイドで下り方の選択肢を確認できます。ジップライン、スライダーやエレベーターは入場料とは別の有料設備です。同行者の体力に合わせて移動手段を選びましょう。谷底にも歩く区間があります。

高い橋を渡らずに川と森を楽しみたい場合は、Aコースを選べます。割引入場料は大人1人CNY 50 (≈ JPY 1,180 ≈ USD 7.5)です。谷へ下るところから始まり、園内の所要時間は約2〜3時間です。

武陵源へ戻って荷物を受け取り、天門山ロープウェイ下駅近くの市内ホテルへ移動します。元のホテルに荷物を預けておけば、上から入って下から出る大峡谷のルートを身軽に歩けます。

別の森林公園3日案：黄石寨を加える

この案は1日目に天子山と袁家界、2日目に金鞭渓、3日目に黄石寨、4日目に天門山です。

町のバスで再び南門へ向かいます。大酸素広場から園内シャトルで黄石寨ロープウェイの下駅へ行き、ロープウェイで上って山上の周回路を歩き、ロープウェイで下山して南門から出ます。武陵源で荷物を受け取って市内へ移動しましょう。

大きい周回路は約2.5kmで歩行時間は約2時間です。短い周回路は約1.3kmで約1時間かかります。駅までの歩行と待ち時間は別途必要です。森林公園のハイキングガイドで周回路を比較できます。

このプランは入園・バス券と4回乗車券を合わせて、通常料金の大人1人CNY 474 (≈ JPY 11,230 ≈ USD 71)です。天子山の上り、百龍の下り、黄石寨の上りと下りで合計4回利用します。天門山を加えると、入場料と主な乗り物の合計は1人CNY 759 (≈ JPY 17,980 ≈ USD 114)になります。

入園予約とルートの予算

森林公園の入園・バス券は通常料金の大人1人 CNY 236 (≈ JPY 5,590 ≈ USD 35)で、最初の予約入場日から連続する4日間有効です。入園のたびにゲートと時間枠を予約します。おすすめのゆっくりしたルートは、1日目東門、2日目東門、3日目南門です。

入園・バスと山内交通4回券は CNY 474 (≈ JPY 11,230 ≈ USD 71)。天子山の上り・下りと百龍の上り・下りに使います。天門山 CNY 285 (≈ JPY 6,750 ≈ USD 43)を加えた主な入場・山内交通費は1人 CNY 759 (≈ JPY 17,980 ≈ USD 114)です。公園2日と休息日なら天子山上り・百龍下りを使い、公園部分 CNY 373 (≈ JPY 8,840 ≈ USD 56)、天門山を含め CNY 658 (≈ JPY 15,590 ≈ USD 98)。日付付きの大峡谷Bコース販売価格 CNY 178 (≈ JPY 4,220 ≈ USD 27)を加えると CNY 836 (≈ JPY 19,800 ≈ USD 125)です。宿泊、食事、園外バス、市内への移動、追加の活動は別途かかります。

最初の日の朝までに森林公園の入園券を予約できます。公園のチケットガイドも参考になります。各予約に使った日本のパスポート原本を持参してください。

現地で役立つこと

• 森林公園を訪れる日は連続して日程を組みます。天気の良い日に山上の展望台へ行き、もう1日に川沿いの谷底を歩きましょう。順番を入れ替える場合は、入場ゲートの予約も変更してください。
• 最初の3日間、スーツケースなどの大きな荷物は武陵源のホテルに預けておきます。金鞭渓には野生のサルがいるため、食べ物はリュックの中にしまって歩きましょう。
• 芙蓉鎮や鳳凰古城にも宿泊したい場合は、張家界での丸4日間の日程の後に追加してください。