В Чжанцзяцзе сытный ужин строится вокруг общих горячих блюд: мясного горшка саньсяго или мягкой свинины на пару с рисом и зеленью. Дни в Национальном лесном парке удобнее завершать в ресторанах поселка Улинъюань, а день на горе Тяньмэнь: в центре города. На завтрак отлично подходит рисовая лапша, а во время долгой прогулки по вершине Тяньмэня можно пообедать в храмовой вегетарианской столовой 素斋楼.
Выберите район для ужина рядом с отелем
Если вы несколько дней подряд исследуете Национальный лесной парк, селитесь в Улинъюане, 武陵源, и ужинайте в самом поселке сразу после выхода через ворота. Для дня на горе Тяньмэнь практичнее остановиться в городском районе Юндин, 永定区. Статья о том, где лучше остановиться в Чжанцзяцзе, поможет связать выбор отеля с вашим графиком.
В городе популярна улица еды Наньмэнькоу, 南门口美食街, расположенная напротив древнего города Даюн. Сюда удобно прийти вечером за уличными закусками или за плотным хунаньским ужином.
В Улинъюане пешеходная улица Сибу, 溪布街, объединяет сувенирные лавки и небольшие кафе. После целого дня на тропах выбирайте рестораны местной кухни туцзя возле вашего отеля или рядом с Восточным входом в парк. Если вы живете в удаленной части долины, ресторан при отеле сбережет силы после долгой ходьбы.
Что заказать на первый обед
Вдвоем практичнее всего взять один мясной горшок среднего размера, порцию свежих сезонных овощей и по чашке риса. Компании из трех или четырех человек стоит добавить второе основное блюдо: мягкую свинину на пару или куриный суп. Для одиночного обеда проще всего заказать миску сытной рисовой лапши.
| Блюдо | Китайское название | Формат подачи | Вкус и особенности |
|---|---|---|---|
| Мясной горшок саньсяго | 三下锅 | Общий горячий котелок | Плотный, насыщенный, с соусом или бульоном |
| Копченая свинина туцзя | 土家腊肉 | Общая тарелка к рису | Соленая, с выраженным дымным ароматом |
| Свинина на пару | 土家扣肉 | Общая тарелка с булочками | Мягкая грудинка на подушке из солений |
| Суп с горным лишайником | 岩耳炖土鸡 | Большой суповой горшок | Наваристый куриный бульон без остроты |
| Рисовая лапша | 米粉 | Порционная миска на одного | Быстрый горячий завтрак с бульоном |
| Травяные лепешки | 蒿子粑粑 | Поштучно или порция | Сладковатый или соленый перекус с травами |
Мясной горшок 三下锅: сухой или с бульоном

Фирменный мясной котелок 三下锅 готовят из нескольких видов мяса, тофу и овощей. Вы можете выбрать состав и способ приготовления. В меню свиные кишки обозначаются как 肥肠, свиной желудок как 猪肚, а соленая копченая свинина как 腊肉.
Блюдо подают в двух видах:
- Сухой горшок (干锅): мясо обжаривают с овощами, перцем и специями почти без жидкости. Это отличный пряный выбор к рису.
- Горшок с бульоном (汤锅): ингредиенты варятся в горячем бульоне, создавая сытный суп на весь стол.
В ресторане 李憨憨三下锅(天门山索道店) в комплексе 新松机器人欢乐城 фирменный горшок стоит около CNY 78 (≈ USD 12 ≈ USD 12), а вариант с бульоном: около CNY 135 (≈ USD 20 ≈ USD 20). В городской черте классический саньсяго готовят в 胡师傅三下锅(子午路总店) на улице Цзыу рядом с 张家界军声画院, где средний чек составляет около CNY 57 (≈ USD 8,5 ≈ USD 8,5) на человека.
Копченая свинина 土家腊肉

Копченая свинина народности туцзя (土家腊肉) отличается плотной текстурой, солоноватым вкусом и ощутимым ароматом дыма. Тонкие ломтики обычно обжаривают со стеблями чеснока, чили или сушеным тофу. Такое блюдо заказывают на общий стол в дополнение к рису. В ресторане 李憨憨三下锅 тарелка тушеной копченой свинины с соевой соломкой 湘西腊肉炖腊干丝 стоит около CNY 45 (≈ USD 6,7 ≈ USD 6,7).
Мягкая свинина на пару 土家扣肉

Для блюда 土家扣肉 ломтики свиной грудинки сначала отваривают и быстро обжаривают, а затем долго томят на пару поверх соленых ферментированных овощей. Мясо получается нежным и тающим во рту. Это сытный неострый вариант для семейного стола.
В Улинъюане ресторан 筷乐湘西•地道湘西土菜(魅力湘西店) на втором этаже комплекса 魅力湘西文化广场 подает блюдо 乡里扣肉夹馍馍: нежную свинину приносят вместе с теплыми паровыми булочками. Средний чек здесь составляет около CNY 68 (≈ USD 10 ≈ USD 10) на человека.
Куриный суп с горным лишайником 岩耳炖土鸡
Съедобный лишайник 岩耳 собирают на отвесных песчаниковых скалах Чжанцзяцзе. В блюде 岩耳炖土鸡 его долго тушат вместе с домашней курицей: получается прозрачный, насыщенный и согревающий бульон с мягкими темными пластинками лишайника. Большой суповой котел на компанию обычно стоит от CNY 128 (≈ USD 19 ≈ USD 19) до CNY 198 (≈ USD 30 ≈ USD 30).
Рисовая лапша и холодная пшеничная лапша
Рисовая лапша 米粉 служит главным местным завтраком и быстрым перекусом. Вы можете выбрать порцию с говядиной (牛肉米粉) или с маринованной зеленью (酸菜米粉).
Заведение 慈利米粉(梓园路店) в Улинъюане по адресу 梓园路102号 предлагает сытные миски лапши с говядиной и свининой при среднем чеке около CNY 13 (≈ USD 1,9 ≈ USD 1,9) на человека.
Холодная пшеничная лапша 凉面 подается с томатной заправкой, хрустящими соленьями, арахисом или мясной нарезкой. В городе лапшичные ряды сосредоточены на улице Шуанъюн (双拥路) возле жилого комплекса 雅典国际家园. Не путайте соевый тофу с местной закуской 米豆腐: ее делают из рисового крахмала.
Крахмал кудзу, травяные лепешки и кислая рыба
Крахмал из корня кудзу (葛根粉) при заваривании кипятком превращается в густую полупрозрачную кашу, которую едят сладкой. В горячих блюдах застывший крахмал нарезают брусками и обжаривают с копченым мясом (葛根粉炒腊肉). Попробовать блюда из кудзу можно в ресторане 唐师傅湘西名菜馆(武陵路店) в Улинъюане рядом с торговым центром 亘立购物广场 при среднем счете около CNY 70 (≈ USD 10 ≈ USD 10) на человека.
Рисовые травяные лепешки 蒿子粑粑 готовят из рисовой муки с добавлением полыни. Их готовят на пару или обжаривают до румяной корочки, а стоят они около CNY 3–6 (≈ USD 0,45–0,90 ≈ USD 0,45–0,90) за штуку.
Ферментированная кислая рыба 酸酢鱼 понравится любителям необычных ярких вкусов. Мелкую речную рыбу заквашивают с рисовой мукой и специями, после чего обжаривают. Порция на общий стол обычно стоит CNY 48–68 (≈ USD 7,2–10 ≈ USD 7,2–10).
Как спланировать питание на день
| Ваш день | Завтрак | Обед | Ужин |
|---|---|---|---|
| Лесной парк | Лапша в поселке Улинъюань | Перекус или обед с собой на видовой площадке | Ресторан туцзя в Улинъюане рядом с отелем |
| Гора Тяньмэнь | Завтрак в городе | Вегетарианский обед в 素斋楼 у храма на вершине | Ужин в центре Чжанцзяцзе после спуска |
| Гранд-каньон | Завтрак в Улинъюане | Обед в поселке до или после каньона | Ужин на улице Сибу или возле отеля |
| Вечер приезда | Завтрак перед дорогой | Обед в пути | Прогулка с едой по улице Наньмэнькоу |
Во время прогулки по вершинам Юаньцзяцзе и Тяньцзышань запланируйте 30–45 минут на обед возле Первого моста в Поднебесной перед посадкой на парковый автобус. Это ключевая остановка в маршруте по лесному парку на один день. Купите перекус в Улинъюане до прохода через турникеты: это сбережет время на горных пересадках.
Буддийская вегетарианская кухня в 素斋楼
На вершине горы Тяньмэнь прямо возле буддийского храма 天门山寺 работает вегетарианская столовая 素斋楼. Пройдя Западный маршрут и подвесной мост Гуйгу, вы выйдете через Вишневую бухту к храмовой зоне 天界佛国. Здесь можно заказать горячую лапшу и растительные блюда без мяса и чеснока. В статье про вегетарианскую еду в Чжанцзяцзе собраны полезные фразы для кухни.
Два ресторана для первого ужина
- 索溪山寨·湘西饮食文化博物馆(标志门店): расположен в Улинъюане возле Восточных ворот парка, на углу улиц Цзюньди и Тофэн (军邸路与驼峰路交叉口东南角). Здесь подают отличный саньсяго, куриный суп с горным лишайником и рис с копченым мясом в глиняном горшочке. Средний чек составляет около CNY 73 (≈ USD 11 ≈ USD 11) на человека.
- 寨嫂当家(天门山索道店): находится в городе рядом с нижней станцией канатной дороги Тяньмэнь, в корпусе S2 комплекса Хуатяньчэн на улице Синминь (兴民路华天城S2栋). Фирменные позиции: котелок саньсяго и тушеная курица 钵子鸡. Средний чек составляет около CNY 49 (≈ USD 7,3 ≈ USD 7,3) на человека.
Примерный бюджет на еду в день
Базовый ориентир для планирования: CNY 110 (≈ USD 16 ≈ USD 16) на человека в день. Этого хватит на порцию утренней лапши, простой дневной перекус и полноценный сытный ужин с общими блюдами. Горячие горшки заказывают на весь стол: сумму за блюдо делят на всех участников компании. Подробный расчет расходов для разного числа дней смотрите в статье про бюджет поездки в Чжанцзяцзе.
Полезные путеводители о еде
- Уличная еда Чжанцзяцзе: путеводитель по местным закускам и ночным рынкам.
- Рестораны Чжанцзяцзе: подробный список заведений в городе и Улинъюане.
- Обед в день посещения парка: как организовать питание на горных тропах.
- Как заказывать еду в ресторанах: чтение китайского меню, размеры порций и оплата через телефон.
- Вегетарианская и веганская еда: поиск блюд без мяса, рыбы и животного жира.
- Халяльная еда в Чжанцзяцзе: проверенные мусульманские рестораны и лапшичные.
Как заказать блюда и настроить остроту
Хунаньская кухня традиционно очень острая. Обязательно предупреждайте официанта о своих предпочтениях перед отправкой заказа на кухню:
- 微辣: слабоострое (минимальное количество чили);
- 不要辣椒: без острого перца чили;
- 不要内脏: без субпродуктов (для мясного котелка саньсяго);
- 不要猪肉: без свинины.
Если у вас есть ограничения в питании или пожелания к блюдам, можно бесплатно создать карточку на китайском с вашими пожеланиями к еде и показать её сотрудникам перед заказом.
Чтобы понять размер порции горячего котелка, покажите фразу 这个锅够几个人吃? (На сколько человек рассчитан этот горшок?). В чеках и меню иероглиф 份 означает стандартную тарелку, 锅: котелок или горшок, а 人均: средний чек на одного гостя.
Если вы не едите мясо, помните, что овощи и лепешки часто обжаривают на свином сале или с добавлением копченого мяса. При строгой диете покажите карточку с отказом от мясного бульона и животного жира.
Источники
- 湖南省人民政府:张家界地方菜与饮食街区Обновлено 8 окт. 2026 г.
- 湖南省文化和旅游厅:三下锅Обновлено 8 окт. 2026 г.
- 永定区融媒体中心:南门口餐饮街区Обновлено 8 окт. 2026 г.
- Zhangjiajie restaurants and dining streets, updated 4 June 2026Обновлено 8 окт. 2026 г.
- Trip.com: Suoxi Mountain Village, East Gate branchОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Лесное управление Хунани: храмовая зона Тяньмэня и 素斋楼Обновлено 10 окт. 2026 г.
- Trip.com: буддийская вегетарианская кухня в 素斋楼Обновлено 10 окт. 2026 г.
- Туризм Хунани: свинина туцзя на паруОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Туризм Хунани: курица с лишайником 岩耳Обновлено 8 окт. 2026 г.
- Туризм Хунани: крахмал кудзуОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Туризм Хунани: травяные рисовые лепёшкиОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Меню 李憨憨 у канатной дороги Тяньмэнь: цены блюдОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Ctrip: 胡师傅 на улице ЦзыуОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Ctrip: 慈利米粉 на улице ЦзыюаньОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Ctrip: блюда из кудзу и рестораныОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Бюджет блюд Чжанцзяцзе: курица, лепёшки и кислая рыбаОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Путеводитель Чжанцзяцзе: ферментированная кислая рыбаОбновлено 8 окт. 2026 г.
- Travel China Guide: копчёная свинина и рисовая лапшаОбновлено 8 окт. 2026 г.
Этот путеводитель помог вам?
В чём дело? (необязательно)



